Marche Nordique

Actualité

  • La sortie du jeudi a été supprimée faut d’un nombre suffisant d’inscriptions –
  • vendredi 6 septembre 2024 : Forum des associations de St Nazaire, venez vous inscrire !

Saison 2024-2025

La marche nordique est une activité sportive réparatrice. Le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche, de propulser le corps à l’aide de bâtons qui permettent d’alléger les appuis des bras et du corps. Elle améliore le système cardio-vasculaire, la souplesse, la respiration.
Cette activité a lieu par tous les temps dans un climat de convivialité.

Lieux : alternance entre plaines et collines de Montbonnot à St Vincent de Mercuze (covoiturage organisé).
Horaire :
–> lundi 9h30 -11h30
Reprise de l’activité : lundi 16 septembre 2024
il y a aura 30 séances de 2 heures minimum

Renseignements

Cliquer ici pour envoyer une demande de renseignements ou pré-inscription

Inscription

– Au forum des asociations de St-Nazaire Vendredi 6 Septembre de 16h à 19h
– ou cliquer ci-dessous pour télécharger une fiche d’inscription et l’imprimer à l’avance .

Contacts

Françoise LE BERRE, responsable
Tel 04 76 52 06 12
Mail : leberre.f@wanadoo.fr

Betty PELLOUX-PRAYER, professeure diplômée.
Mail : coachingbetty@gmail.com

Tarifs

185€ comprenant 5€ d’adhésion à l’association, payable en 1, 2 ou 3 fois.
30 séances de 2 heures minimum.

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