Zen’itude – Qi Gong

Actualité : printemps 2024

Vacances de printemps :
La 1ère semaine du 15 au 19 avril –> Pas de cours
La 2ème semaine du 22 au 26 avril :
– mardi 23 avril :  cours à 19h
– vendredi 26 avril : pas de cours à 8h15 ni à 11h30, vous pouvez venir mardi soir à 19h.
Au mois de mai :
il n’y aura pas cours le vendredi 10 mai ( pont de l’ascension ! )

Saison 2023-2024

Accessible à tous quel que soit l’âge et la condition physique, il existe même des mouvements à pratiquer assis pour les personnes âgées ou affaiblies.
Sans rechercher de performance, cette gymnastique traditionnelle de santé chinoise, agit sur l’ensemble du terrain fonctionnel, sommeil, digestion, douleur, stress, fatigue, état dépressif.

Lieu : Gymnase de St Nazaire

Horaires : 3 cours au choix sont proposés :
         mardi  de  19h à 20h  
        vendredi  de 8h15  à 9h15 ce cours est complet
        vendredi  de 11h30 à 12h30