Marche Nordique

Saison 2024-2025

La marche nordique est une activité sportive réparatrice. Le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche, de propulser le corps à l’aide de bâtons qui permettent d’alléger les appuis des bras et du corps. Elle améliore le système cardio-vasculaire, la souplesse, la respiration.
Cette activité a lieu par tous les temps dans un climat de convivialité.

Lieux : alternance entre plaines et collines de Montbonnot à St Vincent de Mercuze (covoiturage organisé).

  • lundi 9h30 -11h30
  • jeudi 8h – 10h

Reprise des activités : 16 et 19 septembre 2024

Renseignements

Cliquer ici pour envoyer une demande de renseignements ou pré-inscription

Inscription

– Au forum des asociations de St-Nazaire Vendredi 6 Septembre de 16h à 19h
– ou cliquer ci-dessous pour télécharger une fiche d’inscription et l’imprimer à l’avance .

Contacts

Françoise LE BERRE, responsable
Tel 04 76 52 06 12
Mail : leberre.f@wanadoo.fr

Betty PELLOUX-PRAYER, professeure diplômée.
Mail : coachingbetty@gmail.com

Tarifs

Retour en haut