Actualité : mai -juin 2025
Les ponts de mai : Catherine sera présente les vendredis 9 mai – 16 mai et 23 mai. Pas de cours vendredi 30 mai !
Cours d’essai en juin pour celles et ceux qui veulent découvrir le Qi-GONG -> c’est mardi 10 juin à 19h ou bien vendredi 13 juin à 8h15 ou à 11h30. Contactez la responsable !
vendredi 20 juin Les cours de Qi Gong auront lieu au Parc des Ecoutoux, car le gymnase est indisponible.
Saison 2024-2025
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité, rattaché à la médecine chinoise traditionnelle depuis plus de 3000 ans.
Cet art se fonde sur 3 principes :
– mouvement, naturel, lent et détendu,
– respiration lente et synchrone avec le geste
– contrôle de la pensée, qui dirige le Qi, le souffle, à l’intérieur du corps.
Il faut voir aujourd’hui cette pratique comme une médecine naturelle qui agit sur les organes internes et sur le mental.
Sa pratique régulière permet de garder une bonne santé, de ressentir un bien être, de ralentir le vieillissement, de traiter les organes affaiblis, d’évacuer le stress et la fatigue, et de renforcer son système immunitaire.
La professeure Catherine GARNIER est diplômée depuis 1996 à l’Institut Européen de Qi Gong
Lieu : Gymnase de St Nazaire, sauf le 20 juin -> au Parc des Ecoutoux
Horaires : 3 cours au choix sont proposés :
mardi de 19h à 20h
vendredi de 8h15 à 9h15
vendredi de 11h30 à 12h30
Pas de cours pendant les vacances scolaires !
Renseignements
Cliquer ici pour envoyer une demande de renseignements ou pré-inscription
Inscription
-Vous pouvez télécharger et imprimer le bulletin d’inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Contact
Françoise CŒUR, responsable
Tel 07 85 03 80 83 / 04 76 52 15 49
Mail francoise.coeur14@orange.fr
Catherine GARNIER, professeure
Tarif
Montant de la cotisation pour un cours hebdomadaire : 130 € ajouter 40€ par cours supplementaire .
Ce montant comprend l’adhesion à l’association Sport & Culture de 5€
Pas de cours pendant les vacances scolaires !